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红枣豆浆

---喝的一款豆浆，有枣的香气和丝丝的甜，还有大米的润滑，口感更丰富，营养也更均衡。豆浆味甘、性平，有---、补虚、---、润肤美容之功效；红枣更有养颜的作用，这款五谷豆浆具有---的秋季养颜的功效。红枣豆浆尤其是在早上，喝一杯，胃暖暖的很舒服。比较适宜上班族，在在上来不及吃早餐的办公室人员。

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microsoftinternetexplorer402documentnotspecified7.8 磅normal0燕麦中的b族---、尼克酸、---、泛酸都比较丰富，现磨豆浆原料，---是---e，四川豆浆，每100克燕麦粉中---15毫克。此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙(人参的主要成分)。蛋白质的---酸组成比较全，人体必需的8种---酸含量的均居---，尤其是含赖氨酸---0.68克。

microsoftinternetexplorer402documentnotspecified7.8 磅normal0燕麦米煮的粥富含镁和---b1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇。未经烹制的燕麦麸富含镁、---b1、磷、钾，也含有铁、锌、---、泛酸和铜。燕麦片可以------循环，促进---。

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每天喝现磨豆浆的好处：

　　1豆浆的成份是大豆，年轻女性喝可以皮肤变白皙细腻，---经期疼痛，月经来潮稳定。

　　2豆浆还是---高血脂、动肪硬化、气喘等---的理想食品。但是注意豆浆一定要煮熟后再喝，也不能喝冷的，否则人喝了容易---、---。

　　3在榨豆浆的时候不防往豆子里加一点核桃，黑芝麻或者是杏仁，可以让头发变得乌黑有光泽，发---好。