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苹果豆浆

苹果豆浆既能降低脂肪，又可醒脑，对于要---的人来说是清晨上好的饮品。

苹果含有果胶，这是一种水溶性食物纤维，豆浆包代理，能够减少肠内的---菌数量而帮助有益菌繁殖，从而肠内的菌丛状况。以前曾经---过的“苹果---餐”，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果。现在，很多美---都把苹果作为---食品，每周节食---，只吃苹果，号称“苹果日”。

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平衡膳食 现磨豆浆料理原料，现磨豆浆成为现代饮食新！

营养学认为 豆浆料，合理的饮食其实是平衡膳食。现磨豆浆五谷杂粮饮品成为现代饮食新！平衡膳食的原则就要求食物要尽量多样化。一个是类的多样化，就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物；另一个是种的多样化。营养过剩是另一种营养---。我们平时肉、奶、蛋、精米白面的吃得多，新鲜果蔬、五谷粗粮吃得少，陕西豆浆，导致人体必需的六大营养素中，脂肪、蛋白质、碳水化合物摄入过多，而膳食纤维、---、矿物质---不足。